出産スタイル

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リラックスした出産を迎えるために

皆さんは出産にどのようなイメージを持っていますか?
「陣痛が恐い」など、不安が先立っている方も多いのではないでしょうか。
しかし、出産はけっして恐いものではありません。
妊娠中から、お母さんが万全な出産準備を行えば自然と不安は薄れてきます。

お母さんが自信を持って、リラックスした出産をするために、
当院ではソフロロジー式分娩法(*)にそくした出産準備のお手伝いをし、
ヨガやスイミングなどさまざまなマタニティプログラムも用意しています。

(*)ソフロロジー式分娩法について

この分娩法の特徴は、精神を落ちつかせるイメージトレーニングが取り入れられていることです。例えば、リラックスできる音楽を妊娠中に繰り返し聴いていると、お産の時、その音楽を流すことで陣痛の痛みをコントロールできるようになります。妊娠中からこのようなイメージトレーニングを積み、気分を安定させる呼吸法を学ぶことで、スムーズな出産を迎えることができるのです。また、出産後の疲労が少ないため、お母さんはすぐに母乳育児へと入ることができるというメリットもあります。